Overnight oats

Se al mattino preferisci rimanere sotto le coperte fino all’ultimo secondo, abbiamo la soluzione perfetta per te: prova la Overnight oats!

È una colazione che, come dice il nome stesso, si prepara la sera prima e non ha bisogno di nessuna cottura e, oltre ad essere buonissima, è molto sana e saziante.

Ecco come si prepara! (dosi per una persona)

Ingredienti: 40g di fiocchi d’avena 160ml di acqua, latte vaccino o bevanda vegetale

Procedimento: Prendi una ciotolina o un barattolo (tipo quelli della marmellata), versa la bevanda che hai scelto di usare insieme ai fiocchi d’avena e mescola bene. Chiudi la ciotolina con della pellicola o il barattolo con il suo tappo e mettilo in frigorifero per tutta la notte o per almeno 2-3 ore. Al mattino i fiocchi d’avena avranno assorbito tutto il liquido e assomiglierà ad una specie di porridge.

Mescola ancora e aggiungi il topping che ti piace di più (frutta fresca di stagione, crema al cioccolato o pistacchio, frutta secca, semi, ecc.)

P.S. Se preferisci una colazione calda, puoi mettere la tua Overnight oats 1-2 minuti in microonde senza tappo o a bagnomaria in un pentolino di acqua bollente.

INGREDIENTI CARRELLO (se comperati insieme avrete diritto ad uno sconto del 10%)

Fiocchi d'avena

Latte animale o vegetale

Frutta fresca

Frutta secca

* Acquistando l'intero pacchetto di prodotti avrete un 10% di sconto alla cassa

Fai presente al personale di cassa che stai acquistando gli ingredienti carrello